{"id":764,"date":"2021-01-13T18:45:03","date_gmt":"2021-01-13T17:45:03","guid":{"rendered":"https:\/\/summum-chiropratique.fr\/?p=764"},"modified":"2021-04-05T16:29:56","modified_gmt":"2021-04-05T14:29:56","slug":"mal-au-dos-a-poitiers-quest-ce-que-je-peux-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/summum-chiropratique.fr\/?p=764","title":{"rendered":"Mal au dos \u00e0 Poitiers qu’est ce que je peux faire ?"},"content":{"rendered":"

Qui sont touch\u00e9s par les douleurs de dos ?<\/h2>\n

4 personnes sur 5 souffriront un jour de mal au dos \u00e0 Poitiers ou en France. 1 personne sur 2 en souffrira cette ann\u00e9e. Lisez bien cet article cela pourrait aider une personne de votre entourage ou vous m\u00eame.<\/h2>\n

Nous vivons avec ces douleurs en nous persuadant que cela passera, pourtant il y a encore trop d\u2019id\u00e9es re\u00e7ues sur cette probl\u00e9matique.<\/p>\n

Traitements pour les douleurs de dos : les id\u00e9es re\u00e7ues.<\/h2>\n

Id\u00e9e re\u00e7ue n\u00b01 Est-il bon de prendre des anti inflammatoires quand on a mal au dos ? De r\u00e9centes \u00e9tudes r\u00e9pondent \u00e0 notre question.<\/h3>\n

Souvent prescrit en m\u00e9decine g\u00e9n\u00e9rale ou en h\u00f4pital pour soulager les douleurs de bas du dos, les AINS ( anti inflammatoire non st\u00e9roidien) sont-ils efficaces?<\/p>\n

Les AINS les plus connus \u00e9tant l\u2019Ibuprof\u00e8ne ou encore le K\u00e9toprof\u00e8ne. Leur r\u00f4le est de baisser l\u2019inflammation et de diminuer la douleur.<\/p>\n

Mais est-ce efficace sur les maux de dos ?<\/p>\n

Une \u00e9tude r\u00e9cente sortie en 2020* montre que ces m\u00e9dicaments n\u2019ont pas d\u2019effets sup\u00e9rieurs au plac\u00e9bo (c\u2019est a dire un comprim\u00e9 sans aucune substance \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur).
\nIls sont donc peu utiles et ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme unique traitement. Le risque \u00e9tant de basculer vers des douleurs r\u00e9curantes.<\/p>\n

Id\u00e9e recue n\u00b02 : quand j’ai mal au dos il faut que je me repose et que je reste immobile.<\/h3>\n

C’est tout l’inverse. Attention \u00e0 la peur du mouvement si vous avez mal au dos. C’est le facteur num\u00e9ro un de passage \u00e0 la chronicit\u00e9.\u00a0 M\u00eame si cela est inconfortable, il est pr\u00e9f\u00e9rable d’entretenir une activit\u00e9 physique. Il ne s’agit pas de courir un marathon mais, la marche par exemple, soulage les douleurs de dos. Restez en mouvement, vous aurez moins de chance de voir votre douleur persister dans le temps, votre dos vous remerciera.<\/p>\n

Conseil chiro : La s\u00e9dentarit\u00e9 et les maux de dos sont 2 amis. Pour les combattre, privil\u00e9giez des petits gestes au quotidien : prenez les escaliers, allez en v\u00e9lo au travail, garez-vous plus loin pour marcher avant et apr\u00e8s le travail. Ces petits gestes ne prennent pas de temps mais font une grosse diff\u00e9rence sur votre sant\u00e9.<\/p>\n

3) Alors ? qu\u2019est-ce que je fais quand j\u2019ai mal au dos \u00e0 Poitiers ?<\/h2>\n

Pensez chiropraxie !<\/strong><\/p>\n

Mais ? Que dit la science sur les soins en chiropraxie pour les maux de dos ?<\/p>\n

D\u2019apr\u00e8s l\u2019\u00e9tude ci-dessous parue en 2009,
\nLes patients ayant re\u00e7u des soins en chiropraxie avec des ajustements ou des mobilisations ont 2 fois plus de r\u00e9sultats cliniques que les patients trait\u00e9s par les m\u00e9dicaments habituels.<\/p>\n

Que faisez-vous chez Summum Chiropratique<\/b> \u00e0 Poitiers pour les douleurs de dos ?<\/p>\n

Nous faisons des ajustements chiropratiques mais pas que !!!<\/p>\n

Nous travaillons aussi sur l\u2019\u00e9quilibre musculaire de toute la ceinture abdominale<\/strong> pour que les muscles restes bien actifs afin de prot\u00e9ger le dos<\/p>\n

Nous donnons des conseils et des exercices personnalis\u00e9s<\/strong> pour donner des cl\u00e9s et catalyser votre traitement.<\/p>\n

C\u2019est l\u2019ensemble des ces outils qui nous permettent d\u2019avoir d\u2019excellents r\u00e9sultats<\/strong> sur les patients qui viennent nous voir pour des douleurs de dos.<\/p>\n

De plus le chiropracteur est le seul professionnel<\/strong> de la sant\u00e9 (hors m\u00e9decin) autoris\u00e9 \u00e0 poser un diagnostic et \u00e0 effectuer des manipulations sans avis m\u00e9dical.<\/p>\n

Si vous souffrez de mal de dos depuis plus d’un mois, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre rendez-vous pour faire le point<\/strong>.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Rendez vous sur doctolib du lundi au samedi\u00a0\u00bb<\/a><\/em><\/p>\n

4) Ma douleur a diminu\u00e9e, qu\u2019est-ce que je peux faire pour pr\u00e9venir les maux de dos \u00e0 Poitiers ?<\/h2>\n

Il faut continuer vos efforts.\u2028 Nous le r\u00e9p\u00e9tons souvent chez Summum : La sant\u00e9 n’est pas un \u00e9tat mais une dynamique.<\/p>\n

Il va donc falloir :<\/p>\n